健康志向。

ヘルシーに生きようと心に誓った玄之がボソボソ…。

 
最近スムージーとやらにハマっています。
「女子かっ！」というツッコミはなしで！

スムージーとはなんぞやという方に。

スムージー（英: Smoothie）は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である。

簡単に言えば、適当にミキサーにぶちこんで作った、ドロドロの野菜ジュースとか繊維まで入った果物ジュースみたいなもんですよ。

これがね、体にいいみたいで。
栄養素も豊富に取れるし、素材そのものの味を活かしたのもが多いので、余計な糖分等を摂取しなくていいんです。

まぁ、ネット調べなので本当に体に良いのかは正直わかりませんが。
僕は普段、野菜とかをそこまで多く取らないので、こういうので補うってのはアリかなーと。

あとは単純に美味しいから。
普通の野菜ジュースとかより全然美味しいんですよね。
個人の好みかも知れませんが、気になる方は是非1度飲んでみて欲しい。

 
特にオススメなのは、このカゴメさんから販売されている「GREENS」スムージーシリーズ。
量は210mlとちょこっとなので、男性からしたら飲み足りないかも知れませんね。
(僕はもう少し増やして欲しい…)

とにかく飲みやすいし、味がいいんですわ。
果物や野菜の旨味や風味はそのままに、非常にさっぱりとしている。

さらに種類も、現在だと5種類あるので飽きない。
なので、毎日継続しやすいのでいいっすよね。

こういう健康に良いと言われているものって結局継続しなければ、意味がないですもんね。
昔、青汁とか買って飲んだのだけれど、結局3日坊主だったな…。

ちょっとお高いので、もしかしたら途中で辞めるかもですけどね(；・∀・)

 
もし見ている方で「このスムージいいよ！」なんて情報があれば是非教えてくださいまし！