くらげのボソッと

ボソッと

デデデでプププなくらげのボソッと

最近食事を節制しておりまして。

ちょっとお財布がさみしいのと、今まで食事に気を使うという意識がなかったため、ちょっと気にしてみようかなと思い立って実行しております。
節制といってもめちゃくちゃカロリー抑えよう!とかではなく、目標は「たんぱく質をいっぱい摂ろう」です。

たんぱく質って肉でしょ?いや肉食べていいなら楽勝でしょ~って思ってたんです。
ですがですが、脂質や糖質を抑えながら肉いっぱい食べるって、結構手間!!

やっぱり脂質と糖質ってすごく美味しいんですよ。組み合わさるとさらに美味しいんですよ。
外食すると絶対入ってるんですよ。
脂質と糖質が絡み合ってたんぱく質をデコレーションされると、満足感と美味しさでもうたまらんのですよ。

脂質と糖質摂取して悪いことはないんですが、意識しないとそればっかり食べちゃうので・・・。
でも、たんぱく質をヘルシーに摂ろうと思い、コンビニのサラダチキン買ってみたりしたんですが、すぐに飽きてしまう・・・。

そんなたんぱく質摂取にオロオロしてたところ、「蒸し鶏」を同居人のお友達が作ってくれたんです!これがおいしい!!
塩コショウバージョンやコンソメバージョンが、コンビニのサラダチキンよりも濃い目の味付けでクセになるんですな~。
鶏肉ってスーパーで安いしね。

塩こんぶとキャベツと少量のごま油、そして蒸し鶏を和えた蒸し鶏サラダはドンブリいっぱい食べれるくらい美味しいです!(節制しろ)
はぁ、くらげはいい友達を持ちました。

どうやら最近テレビでも「プロテイン女子」なるものの特集が組まれたりしている模様。
時代の波はたんぱく質かもしれませんねぇ。
それを求める人が増えれば市場への供給も必然的に増えるはず!美味しくて安くてたんぱく質いっぱい取れる商品がもっと増えたら嬉しいな~と思うくらげでした。

それではまた!

1+
くらげ

くらげ東京本社

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鋭意パチスロ勉強中!サイト管理担当です。

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